BENESSERE

CIBO E UMORE

CIBO E UMORE Il cibo ha un grande potere: usandolo nel modo giusto può stabilizzare e migliorare il nostro umore. Negli Stati Uniti gli studiosi notano che l'aumento dell'incidenza dell'obesità va di pari passo con l'aumento dei casi di depressione e disordini...

MESOTERAPIA

La mesoterapia nasce per caso in Francia circa 60 anni fa, grazie alle intuizioni del Dottor Pistor che curava un anziano calzolaio asmatico e sordo, con trattamento endovenoso di procaina (a quel tempo impiegato nell’asma con risultati soddisfacenti ma fugaci). Dopo...

IL NARCISISMO

Attualmente si fa un uso piuttosto generico del termine Narcisismo, indicando con esso un eccessivo amore di sé: si parla infatti di difese narcisistiche, ferite narcisistiche, trauma narcisistico, disturbo narcisistico di personalità, spaziando ampiamente dal campo...

RIFLESSOLOGIA PLANTARE

Il massaggio del piede, ribattezzato in Occidente con l’etichetta di “Riflessologia Plantare”, ha radici antichissime. I primi cenni di riflessologia risalgono a circa 5000 anni fa, in Cina e in India, con trattamenti basati sulla pressione di punti precisi del piede,...

LA MAHONIA

La Mahonia aquifolium (Oregon grape) è un piccolo albero appartenente alla famiglia delle Berberidacee, tipico del nord-ovest americano. Oltre ad aquifolium, esistono diverse specie di Mahonia , come la repense e la nervosa, utilizzate dalla medicina tradizionale...

L’IPERICO: L’ANTIDEPRESSIVO VEGETALE

Se le malattie hanno origine nell’ anima, la sfera più profonda dell’ essere umano, la depressione per le sue implicite componenti psicologiche, è senza dubbio quella che meglio si presta ad essere trattata dalla Naturopatia. Il trattamento la affronterà dalla sua...

IMMAGINARE DI MANGIARE PER CONTENERE L’APPETITO

Un esperimento della Carnegie Mellon University ha evidenziato che quando le persone che facevano da cavia si immaginavano di mangiare M&M’s o chips al formaggio, avevano la tendenza a non consumare realmente i cibi. “Penso, dunque sono sazio”, si potrebbe...

L’AUTOSTIMA

L’autostima è una componente del nostro benessere psicologico, è la valutazione che noi diamo a noi stessi e il giudizio che ne deriva. E’ il risultato del confronto delle proprie caratteristiche e capacità, con quelle altrui. E’ un confronto tra come siamo e come...

L’AUTOSTIMA DEI FIGLI

L’autostima ha radici profonde, già nell’infanzia. E’ fondamentale crescere un bambino sicuro di sé, che sarà un adulto sereno e consapevole. La mancanza di autostima può causare disturbi nell’adulto es: bulimia, anoressia, dipendenze, difficoltà nelle relazioni...

ARNICA MONTANA

L'arnica montana (Arnica montana L.) è uno dei più validi rimedi fitoterapici e omeopatici. E’ un'erba medicinale della famiglia delle Asteraceae, ghiandolosa, perenne, a fusto eretto e mediamente robusto, alta 20 - 60 cm, dai grandi capolini di colore giallo...

L’ANORESSIA

Il termine anoressia letteralmente significa “senza appetito” ma in realtà questo malessere è molto più serio di una semplice inappetenza in quanto può degenerare in una vera e propria repulsione ossessiva nei confronti del cibo. Quella maggiormente conosciuta è...

ALGA KLAMATH

Sono una particolare specie selvatica di alghe verdi-azzurre, l'Aphanizomenon Flos Aquae, che crescono spontaneamente e vengono raccolte nel lago Klamath in Oregon. L'Aphanizomenon Flos Aquae o AK (Alga Klamath), è un alimento ricchissimo di nutrienti ed estremamente...

L’ACHILLEA

Pianta perenne, fusto eretto, duro, lanoso; da 30 a 70 cm. Foglie pelose, molli, 5-15 cm in lunghezza, lanceolate, bi-, tri-pennatosette in segmenti lineari corti e sottili. Foglie basali lunghe e picciolate, foglie superiori corte e sessili. Le infiorescenze sono...

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